Bom dia amigos

Um receita deliciosa para quem quer idéias do que comer numa alimentação crua.

IMG_3312Eu poderia ter comida as 4 laranjas, mas temos que lembrar que isto é uma dieta de abundância, para eu conseguir comer em torno de 1.700 – 2.000 calorias por dia tenho que comer muito.

Então, a  forma e mais rápida de ingerir tudo o que precisamos é colocar tudo no liquidificador e pronto.

Este é um “suco” que eu tomo pela manhã e adoro. Coloco a laranja inteira e não coo, o bagaço ajuda a dar uma cremosidade extra na vitamina.

Ingredientes:    -4 laranjas inteiras ( descascadas );     – 1 pedaço de gengibre;       – 250ml de suco de maçã orgânico.

Outro ponto é que comento a laranja toda e não somente extraindo o suco ficamos saciados por mais tempo.

O filme eu fiz curtíssimo para poder colocar também no meu Instagram. Espero que vocês gostem da receita.

Por favor, deem uma curtidinha ai!

Beijo grande

Sam

Suco Detox de Laranja
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