Frutas e castanhas para o café da manhã de hoje. Aproveitar para comer as frutas da estação. Bastante “açúcar” das frutas para ter a energia necessária para o dia! Melancia, abacaxi, kiwi, laranja, morango, nozes. 

Borá ser feliz e aproveitar o calor da Espanha. Madrid!!! Beijo meu xxxx 

 

Café da manhã- ESP
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