Bom dia amigos

Que tal fazer um suco de abacaxi com um suco de laranja? Fiz este vídeo curtíssimo para você ver que não tem mistério e nem demora. Tudo simples e prático no liquidificador. Adicione um pedacinho de gengibre e uma colherinha e espirulina em pó. Nutritivo do último.

Um almoço com frutas ao contrario do almoço salgado traz muita energia pelo açúcar da fruta. O abacaxi também ajuda na própria digestão desta vitamina. Você se sentirá cheio por um longo período de tempo, mas a absolvição é rápida e simples não deixando o corpo sonolento tendo que processar comida pesada em óleo, sal, e sem muita fibra.

Bora aprender a comer frutas durante o dia!

Beijo grande … Sam

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